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Ánimo en equilibrio

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Por Carlos J. Valle

Especial para El Nuevo Día

La depresión y el trastorno bipolar forman una clase de patologías llamadas trastornos del estado de ánimo. En estas influye la relación entre el ambiente y la biología del individuo.

Hay personas más propensas genéticamente a reaccionar de una forma u otra ante eventos de tensión. Más aún si se sujetan a un ambiente dañino, ya que causan los cambios químicos en el cerebro que se traducen a un cambio en el estado de ánimo.

Un desbalance en el equilibrio de estos neurotransmisores tiene consecuencias negativas para la salud,

La tristeza suele surgir cuando nuestras expectativas no se ven cumplidas o cuando circunstancias de la vida son más dolorosas que alegres. Aunque es una emoción normal del ser humano, surge de un desbalance de neurotransmisores, pero no excesivo, ya que dura horas o días como mucho.

El cuerpo tiene un mecanismo de componente hormonal para regular el estrés causado por la tristeza. Este mecanismo produce cortisol, un tipo de esteroide que viaja al hipotálamo para neutralizar el estrés. Pero, si el estrés es persistente, por dos semanas o más, se traduce a depresión. Producto de la depresión, el dolor emocional y físico se genera por la producción de mucho cortisol, que torna ser neurotóxico. La toxicidad causa inflamación cerebral y, como consecuencia, las células del cerebro comienzan a morir.

Cuando hay depresión, hay escasez y problema de metabolización de neurotransmisores, principalmente serotonina, dopamina y norepinefrina. El cerebro entonces libera unos compuestos responsables de su propia inflamación. Además, estos compuestos causan problemas como disminución del sistema inmunológico, disturbio al sistema cardiovascular y gastrointestinal, y aumento de las placas en las arterias que llevan a la arterioesclerosis, derrames cerebrales e infartos cardíacos.

Si la depresión no se trata, puede llevar a la demencia como se ha visto en estudios psiquiátricos. Los antidepresivos ayudan a bajar la inflamación del cerebro, causando que los neurotransmisores que están bajos aumenten y activen ciertos compuestos que promueven el crecimiento de las neuronas. También se pueden usar para tratar la fibromialgia y otras condiciones dolorosas crónicas.

Cuando logramos una meta y nos sentimos bien con...

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