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Arte sanador

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Vincent

Hace pocas semanas, y a casi 10 meses del huracán María, Irma Cardona Alonzo descubrió cuánto se afectó emocionalmente por la emergencia que provocó ese fenómeno, en un proceso que le permitió comenzar a sanar.Irma, una estenotipista retirada que se mantiene activa en la comunidad, fue parte del proyecto Educa Cortés: el Arte del Bienestar y la Salud Mental, organizado por la Fundación Casa Cortés con el propósito de proveer herramientas para que adultos mayores se recuperen de lo ocurrido.El proyecto consistió de cinco sesiones, de tres horas, en las que un grupo de artistas y especialistas de salud mental desarrolló actividades para que los 25 participantes pudieran ventilar sus sentimientos. Ejercicios de yoga, respiración y estiramiento, reflexión, pintura, diálogos y música formaron parte del programa."Lo encontré como una oportunidad para enfrentar lo que pasó, cómo me sentía, qué estaba haciendo para no olvidar y para poner en orden esas cosas que pasaron", explica Irma, natural de República Dominicana, pero adopta por Puerto Rico hace más de 50 años.Durante la emergencia, al igual que casi todos los puertorriqueños, Irma recuerda que "resolvía, hacía, hacía, hacía y no manifestaba lo que había pasado".Pero, durante el taller, "con Cordelia (González) aprendí a buscarme dentro de mí, a utilizar la respiración para conectarme por dentro. Hice un poema con las palabras que describían como me sentí: frustración, tristeza, desesperación, impotencia y sentí miedo, sentí miedo y sentí cansancio. Por mi forma de ser, esas no son palabras que yo uso mucho. No son parte de mi forma de hablar, pero en ese momento (durante y después del huracán) las sentí", dice Irma, en una entrevista a la que acudió con su hermana, Josefina, maestra jubilada."Con el tiempo, sentí el alma, sentí canción, fuerza, expresión y el sentido de mi vida. El taller me trabajó porque son cosas que uno las vive, pero no las expresa", agrega Irma.Por su parte, su hermana Josefina disfrutó tanto el taller que ahora quiere ser recurso cuando haya una próxima sesión, porque quiere compartir sus conocimientos de yoga, reiki y aportar con sus destrezas como educadora.Fue maestra del Departamento de Educación durante 32 años y cuando se jubiló, hace dos años y medio, enfrentó un proceso difícil. Contrario a otras personas, sin embargo, decidió enfrascarse en diversas actividades."El proceso de desligarme de la educación ha sido terrible, a tal punto que ofrezco talleres de una...

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