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El deporte brinda la solución

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Por Joel Ortiz Rivera

joel.ortiz@elnuevodia.com

Y con eso coincide, por supuesto, la nutricionista y educadora en diabetes Daina Vega Miranda, quien en su consultorio atiende diariamente entre tres y cuatro casos de niños con obesidad.

"Es alarmante. (Los niños) Se están afectando a un nivel en el que estamos viendo niños con diabetes tipo 2, que esa era la variante que le daba a los adultos, y se debe al sobrepeso", dijo Vega Miranda. "El ejercicio es primordial".

Esta explicó que en el pasado los niños se criaban todo el día en la calle jugando, corriendo bicicleta, haciendo juegos en los que había que correr, saltar y esconderse, etc.

Actualmente, la criminalidad y otros fenómenos sociales, como los casos en que ambos padres trabajan, provocan que los niños lleguen a su casa y estén encerrados, gran parte del tiempo con juegos electrónicos.

"Lógicamente, el gasto calórico no es el mismo que antes, mientras que la comida (que ingieren) sigue en aumento", dijo Vega Miranda.

Recientemente, la licenciada trabajó con la firma comercial Subway, quien es uno de los principales auspiciadores del World's Best 10 K, evento que se correrá el domingo 24 de febrero sobre el puente Teodoro Moscoso.

Para ellos, diseñó un menú mediante el cual los participantes pueden adquirir y mantener la energía suficiente para participar en la carrera.

Y para El Nuevo Día, la dietista discutió un poco lo que podría ser un buen régimen para los miles de niños y jóvenes boricuas que viven con obesidad.

"De hecho, hay que decir que aunque muchos están gorditos y colora'os, tienen deficiencias nutricionales, porque lo que consumen es alto en calorías pero bajo en nutrientes", dijo la científica.

Aunque Vega Miranda recomienda los deportes como alternativa de actividad física, esta hizo énfasis en que cada caso debe ser consultado con un pediatra y con un nutricionista porque cada uno es particular.

Por ejemplo, entre niños y jóvenes hay que tomar en cuenta que se encuentran en una etapa de rápido crecimiento y...

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