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Depresión y ansiedad

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Por Elsie M. González MD

Especial para Por dentro

Sabemos que este padecimiento ha aumentado en nuestra población y probablemente, tu o algún familiar ha sido diagnosticado con diabetes.

Pero ¿has oído hablar sobre los aspectos psicológicos relacionados con la diabetes?

Muchas investigaciones señalan que la depresión y la ansiedad son los diagnósticos más comunes entre personas con diabetes. De igual forma, también se han diagnosticado clínicamente con trastornos alimentarios. Esto influye significativamente en un pobre control glucémico, no cumplir con el tratamiento médico, complicaciones en la salud, hospitalizaciones, riesgo en condiciones del corazón y otras repercusiones.

La calidad de vida de una persona que ha sido diagnosticada con diabetes tipo I o II se puede ver afectada por varios factores. Entre ellos, la incertidumbre sobre lo que sucederá y posibles complicaciones futuras, frustraciones ante inexplicables niveles altos y bajos de la glucosa, así como cumplir diariamente con el tratamiento médico. Esto, a su vez, impacta a la familia ya que restringe su estilo de vida de diferentes formas. Por ejemplo, cuando se tiene que poner las inyecciones, el consumo de medicamentos, citas médicas, cambios en el régimen de comida y ejercicios físicos, entre otros aspectos.

En ocasiones es frecuente escuchar comentarios como "la diabetes me agobia, ya no puedo más", "me cansé de estar a dieta" o "me cansé de ponerme las inyecciones". La persona siente frustración, desánimo, coraje, estrés, y tristeza, entre otras emociones.

Por eso, el poder de los pensamientos es sumamente importante al afrontar los síntomas, tratamientos y complicaciones de la diabetes. Probablemente digas: "Esto no es fácil" y es normal que tengas esa reacción. Pero tener pensamientos y emociones negativas no te ayuda en tu tratamiento médico, ni a vivir una mejor calidad de vida. Así que, primero, podrías comenzar a creer que eres es más fuerte que la diabetes.

La vida te pone a prueba pero quizás ya te ha puesto a prueba en otras ocasiones. ¿Por qué ahora tienes un pensamiento derrotista si anteriormente ha podido vencer...

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