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Despídete de la enemiga

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Por Liz Sandra Santiago

lsrivera@elnuevodia.com

La celulitis es definida por los expertos como una acumulación excesiva de grasa en la piel con una apariencia de pequeños hoyuelos similares a los de la cáscara de la naranja, por eso también se le conoce como "piel de naranja", que aparece comúnmente en los brazos, abdomen, muslos y caderas.

Existen diferentes etapas o tipos de celulitis: edematosa, fibrosa y esclerótica. La primera es la que se encuentra en la etapa inicial, cuando todavía no eso notable a simple vista y sólo puede apreciarse la piel de naranja al presionar la piel. Cuando esa situación comienza a avanzar se convierte en celulitis fibrosa y cuando no se trata a tiempo y comienza a ser notable a simple vista se convierte en esclerótica.

A pesar de los mitos que rodean esta condición, lo primero que debes saber es que para controlarla necesitarás tiempo y esfuerzo, pues sólo se logra con una combinación de cuidados adecuados, buena alimentación y ejercicios.

Para el cuidado diario, la esteticista Margarita Díaz recomienda aplicar cremas a base de ingredientes como cafeína, L-carnitina, hiedra y extracto de regaliz, que son diuréticos que ayudan a la piel a eliminar el exceso de líquido retenido. Para mayor efectividad, éstos se pueden unir a ingredientes que ayudan a hidratar, nutrir y proteger la piel, como son la glicerina, la centella asiática, los cítricos, el sorbitol y otros complejos especiales creados por científicos en laboratorios.

En general éstos ingredientes ayudan a activar el sistema circulatorio y linfático para que el cuerpo elimine más rápidamente las toxinas y que también ayuden al fortalecimiento de tejido con ingredientes reductores y tonificantes.

Además, no olvides que la hidratación es muy importante para combatir la celulitis. Consumir suficiente cantidad de agua al día te ayudará a eliminar los desechos del cuerpo y a mantener la piel en un estado óptimo.

"Para que una piel esté...

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