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La importancia del salto

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Por Fernando Ribas Reyes

fribas@elnuevodia.com

Por tanto, el enfoque del adiestramiento en el voleibol playero debe ir dirigido a mejorar la reacción y la altura del salto, así como a lograr continuidad de ambos elementos del salto.

Por eso Guzmán hizo evaluaciones físicas por los últimos dos años a los jugadores de voleibol playero, Robert 'Rafu' Rodríguez y Erik Haddock, y comenzó este año a realizarlas en los novatos del programa playero, Héctor 'Picky' Soto y Víctor 'Vitito' Rivera.

"Mejorar el salto puede ser la diferencia entre la derrota y la victoria", dijo Guzmán.

Adelante, Guzmán expone en las tablas los saltos que realizaron los atletas y las medidas que alcanzaron, y también ofreció un análisis de cada atleta.

"Tiene un gran salto vertical. Lo que tiene es que mejorar en hacerlo más rápido, con menos tiempo en el suelo (reacción). Debe llegar tener de reactividad .25 o menos. Usa bien los brazos. Su salto mejora un 20% utilizando los brazos".

"Salta menos (pulgadas) comparado con los demás, pero...

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