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Rebaja como los artistas

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Vincent

Por El universal

GDA

Jessica Alba

La actriz excluye los carbohidratos y en el día come manzana, yogur o paleta. Para desayuno, come una tortilla francesa, dos claras de huevo y fruta. Su almuerzo consiste de una ensalada mixta aderezada con limón y cena pescado al vapor.

Lady Gaga

Lady Gaga no se priva, pero limita su consumo y da prioridad a alimentos orgánicos. La estrella bebe mucha agua y modera su consumo de alcohol mientras no está de gira, pues no tiene la ventaja de perder calorías al bailar.

Fergie

La cantante e integrante de la agrupaciób Black Eyed Peas come poquito pero constantemente. Procura que no pasen más de tres horas sin ingerir alimentos, pues así mantiene activo su metabolismo; además, toma dos cucharadas de vinagre al día.

La dieta de un lobo

El hombre lobo más sexy de la pantalla grande, Taylor Lautner, sigue la dieta recomendada por su entrenador Jordan Yuam, que consiste en seis comidas al día, no para bajar de peso, sino para tener sus envidables músculos.

Comida uno. Comienza con un vaso de agua, dos cucharadas de proteínas de suero de leche de chocolate whey, una cucharada de nuez picada, un plátano, media taza de avena, mezclado con hielo y agua.

Comida dos. Cuatro huevos, un cuarto de cebolla en cubitos, un cuarto de pimiento rojo picado, un cuarto de queso mozzarella, una rebanada de pan tostado untado con mantequilla y rodajas de tomate. Té de menta.

Comida tres. Toma cuatro tazas de espinaca o lechuga romana, cuatro onzas de pechuga de pollo a la parrilla, un cuarto de taza de queso feta, un cuarto de aguacate, un cuarto de...

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