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Para saludar al sol

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Vincent

Para yoga y meditación

Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram (www.sivananda.org /Ndam) tiene una magnífica ubicación cerca de la presa Neyyar, Reserva de Tigres en Kerala. Es famoso por sus campos de hatha yoga. Hay un calendario exigente (5:30 am a 10 pm) de práctica de yoga, la meditación y el canto, pero con muchos descansos entre las sesiones.

En Dunton Hot Springs (www.duntonhotsprings.com). Te alojaran en cabañas de madera situadas en el increíble paisaje escarpado de Dolorex, Colorado. Comienza el día con un desayuno ecológico. Luego puedes sumergirte en una fuente termal natural, o tomar una excursión para explorar las Montañas Rocosas.

El Angela Farmer y Victor van Kooten's Yoga Hall (www.angela-victor.com) está situado en la campiña griega, en un bosque silencioso de olivos, en el Valle Eftalou, a sólo cinco minutos del mar. El único sonido que se escucha es el lejano tintineo de las campanas de las ovejas. Hay tres horas de asana por la mañana y por la noche. La meditación y el pranayama se lleva a cabo en un terraza superior.

Tome un viaje a la isla caribeña de Bimini en las Bahamas y combina el disfrute de la playa con el nado con delfines, símbolos de la espiritualidad. Junto a estos animalitos puedes hacer ejercicios de yoga, meditación y respiración. Si esto no recarga sus baterías, nada lo hará.

El Clare Island Yoga Retreat Centre (www.yogaretreats.ie) está en Ballytoughey, Condado de Mayo. Abarca 240 acres en la costa oeste de Irlanda. Aquí el yin y yan, el ashtanga yoga y clases de meditación, comida orgánica y senderismo de montaña, son algunos de los ejercicios que puedes hacer aquí. El alojamiento es una casa de campo tradicional, con paneles solares y estufas de leña.

El autoproclamado transformador de vidas, Baron Baptiste Bootcamp (www.baronbaptiste.com) en Cambridge, Massachusetts, combina la potencia del Vinyasa Yoga, la meditación, una dieta de limpieza, el senderismo y la natación. El objetivo es la curación y potenciar...

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