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Sube la temperatura

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Vincent

Por Liz Sandra Santiago

lsrivera@elnuevodia.com

Pero, ¿qué similitudes y qué diferencias tienen? ¿Qué beneficios se obtienen de estos dos tratamientos?

La esteticista Cindy Deida, de Nouvelle D'Spa, explica que ambos tienen el mismo efecto de subir la temperatura del cuerpo, ayudando a desintoxicarlo y a prepararlo para otros tratamientos. La diferencia entre ambos es que el sauna es seco y el baño de vapor es mojado y aporta humedad a la piel.

Ambos ayudan a aumentar la temperatura y si luego de unos minutos en el sauna o baño de vapor haces ejercicio, quemas más calorías.

"Si es una estética, te sometes al baño de vapor, ese calor ayuda aumentar la circulación sanguínea y el tratamiento que te des luego es más efectivo. Por ejemplo, si vas a trabajar en áreas localizadas el someterse al calor ayuda a quemar grasa más rápido porque el área ya está estimulada. También, como el...

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