Tips médicos para viajeras
Por Raisa Rivas Español
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Equípate para esos días del mes. Las toallas sanitarias o tampones no estarán disponibles en todos los lugares, al menos esas marcas a las que ya te has acostumbrada.
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Cuídate de las infecciones. Las de orina o las molestosas vaginales pueden dañarte el viaje. Acostumbra a llevar en tu equipaje los medicamentos adecuados y lleva dosis adicionales. Comer yogur es recomendable.
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Practica el sexo seguro. No solo si estás con desconocidos (para lo que tienes que tomar previsiones más fuertes), sino también si viajas con tu esposo. Recuerda llevar tus pastillas anticonceptivas y condones.
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Lleva información médica. Es buena idea visitar a tu médico antes de viajar a lugares exóticos, quien te orientará sobre las vacunas necesarias y las medicinas que debes llevar. No olvides portar un registro o tarjeta indicándolo, así como nombre y teléfono de tu médico o algún familiar para contactar en emergencias.Â
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Viste adecuado al lugar que visites. En lo posible trata de lucir como los locales o al menos no uses ropas exageradas que llamen la atención o puedan herir la susceptibilidad de los residentes de un lugar.
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Protege la piel. Viaja...
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