Cuídate al viajar
medidas preventivas
Por Raisa Rivas Español
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No te quedes descalzo ni vayas al baño en medias. Contarte sobre los gérmenes que hay en el piso de los aviones, probablemente te haría correr a desinfectarte los pies si has caminado descalzo o en medias por uno de ellos. Para un viaje largo que no falte en tu equipaje de mano unas pantuflas o sandalias, livianas y económicas, para que puedas desecharlas rápidamente.
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El minúsculo baño del avión es gigante en gérmenes y bacterias. Evita tocar la tapa del inodoro, lávate las manos lo mejor posible, usa una servilleta para abrir la puerta, y nunca vayas descalzo o en medias.
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Evita pasarte las manos por la boca y los ojos. Son dos áreas sensitivas por donde entran muchos gérmenes, y en el avión abundan.
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Ojo a las revistas y a las mesas de comer. Lo ideal es pasar una toalla desinfectante pero procura que no tenga olores fuertes ni perfumes.
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Come moderado durante el vuelo. Es importante que evites la sal en exceso y el consumo de alcohol desmedido. Si compras meriendas para llevar, cuidado con los salados y lo de alto contido de azúcar.
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Si compras comida en el aeropuerto para llevar en el avión, sé considerado con el resto de los pasajeros. Evita frituras y otros comestibles con olores fuertes que pueden indisponer a otros viajeros.
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Si se te cae comida en las mesitas, como el famoso maní y los pretzels, no los comas y asegúrate que los niños tampoco. Pide otra, con suerte son generosos en la aerolínea.
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