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A desintoxicar el cuerpo

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Por Gabriela Pastrana

Especial El Nuevo Día

Para algunos, el propósito principal es bajar de peso; otros simplemente quieren limpiar el organismo de tanto alcohol y comida chatarra acumulada.

De acuerdo con el portal de temas médicos WebMD, este proceso de desintoxicación, como se le conoce popularmente, surge de la preocupación de que ciertas sustancias que se encuentran en el ambiente o en los alimentos afectan nuestro cuerpo.

Sin embargo, hay que tener cautela con los los regímenes relámpago o dietas milagrosas que prometen renovar el sistema o ayudarnos a rebajar, aseguran varios profesionales de la salud entrevistados.

La pregunta obligatoria es en qué consiste un régimen de desintoxicación. Se trata de un proceso en el que temporeramente se dejan de consumir algunos alimentos y luego gradualmente se incorporan a la dieta.

Además debe optarse por consumir alimentos orgánicos, bebidas naturales y mucha agua.

Este puede ser complementado con alguna fórmula suplementaria, según cada caso.

Los defensores de estos productos señalan que pueden limpiar...

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